olahraganesia Olahraganesia.id – Apakah kamu ingin sekali rutin olahraga setiap hari? Pastikan kamu tahu apa yang harus kamu minum sebelum berolahraga. Dirancang untuk dikonsumsi 15-45 menit sebelum sesi olahraga, daftar minuman sebelum olahraga yang ada di bawah ini … Read more
Olahraganesia.id – Ketika kamu sedang membuat rencana makan setelah berolahraga, pastikan kamu mempertimbangkan apa yang kamu sukai dan bagus untuk dikonsumsi. Mengkonsumsi makanan setelah olahraga harus diatur agar apa yang sudah kamu lakukan tidak sia-sia. Cobalah untuk … Read more
Olahraganesia.id – Sama halnya dengan sepak bola, dalam permainan sepak takraw juga terdapat wasit. Peran wasit sepak takraw sangatlah besar. Karena ia yang akan mengatur jalannya pertandingan dan memiliki wewenang menghentikan permainan saat terjadi pelanggaran tertentu. Dalam … Read more
Olahraganesia.id – Salah satu cabang olahraga yang lumayan banyak orang gemari yaitu sepak takraw. Olahraga ini merupakan paduan antara voli dan sepak bola. Saking banyak peminatnya, berbagai macam aplikasi game bola takraw terbaik pun bermunculan … Read more
Olahraganesia.id – Olahraga campuran dari sepak bola dan bola voli ini telah menarik perhatian banyak orang. Jumlah pemainnya yang hanya tiga orang serta ukuran lapangan takraw yang berbeda dari olahraga sepak bola juga menjadi daya … Read more
Olahraganesia.id – Ada banyak jenis olahraga yang sering dimainkan salah satunya adalah bulu tangkis. Bulu tangkis juga merupakan salah satu olahraga andalan Indonesia karena sering menang di kejuaraan. Ternyata ada banyak tujuan permainan bulu tangkis yang harus … Read more
Olahraganesia.id – Salah satu elemen utama yang sangat penting dalam permainan bulu tangkis adalah pukulan. Elemen yang satu ini sifatnya sangat mendasar dan perlu dikuasai oleh pemain bulu tangkis. Ada beberapa jenis pukulan bulu tangkis yang perlu … Read more
Olahraganesia.id – Teknik drive pada permainan bulu tangkis adalah salah satu teknik paling berpengaruh dalam kesuksesan pertandingan. Drive bulu tangkis dapat menjadi keuntungan tersendiri karena mampu mengecoh lawan hingga tidak bisa membaca gerakan shuttlecock yang kamu lemparkan. … Read more
Olahraganesia.id – Pada olahraga badminton dikenal dengan istilah dropshot bulu tangkis. Salah satu jenis pukulan pendek yang sering dilakukan saat bermain bulu tangkis. Dalam bulu tangkis dikenal dua jenis pukulan, pertama adalah pukulan panjang dan kedua adalah … Read more
Olahraganesia.id – Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang sangat seru dan bisa dimainkan oleh siapa saja. Menjadi cabang olahraga Internasional, ada banyak kejuaraan bulu tangkis yang sering ditayangkan di televisi. Bulu tangkis sendiri merupakan olahraga yang … Read more
Olahraganesia.id – Banyak orang yang belum tahu bagaimana cara memegang raket bulu tangkis dengan benar. Khususnya para pemula yang masih belum tahu cara bermain bulu tangkis. Bulu tangkis sendiri merupakan olahraga yang menggunakan raket, kok dan net … Read more
Olahraganesia.id – Bulu tangkis atau yang disebut badminton adalah olahraga dari zaman dulu. Ada yang mengatakan bahwa bulu tangkis disebut dengan olahraga Poona. Selain itu bulu tangkis dimainkan dengan menggunakan raket, kok dan net. Tentu ada peraturan … Read more
Olahraganesia.id – Setiap jenis olahraga selalu memiliki sepatu khusus, seperti halnya sepatu futsal, sepatu lari, dan sepatu mendaki. Bulu tangkis juga membutuhkan sepatu khusus agar dapat bermain secara maksimal. Sepatu bulu tangkis wanita dan laki-laki tidak sama … Read more
Olahraganesia.id – Olahraga bulu tangkis bukan hanya sekadar tentang adu kecepatan dan kelincahan saja. Dalam permainan ini terdapat banyak teknik yang perlu dipahami, salah satunya yaitu servis bulu tangkis. Rupanya, teknik servis terdiri dari beragam jenis yang … Read more
Olahraganesia.id – Pukulan smash adalah salah satu teknik penting yang harus dikuasai oleh atlet bulu tangkis. Smash bulu tangkis menjadi teknik andalan yang umumnya digunakan oleh pemain untuk mencetak poin. Hal ini karena smash sangat efektif digunakan … Read more
Olahraganesia.id – Pukulan servis merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bulu tangkis. Tujuan pemain melakukan servis yaitu untuk mengoper shuttlecock ke wilayah lawan dengan cara menyilang atau diagonal. Teknik servis terdiri dari beberapa jenis, salah satunya … Read more
Olahraganesia.id – Siapa yang tidak mengenal bulu tangkis? Olahraga yang satu ini termasuk jenis olahraga yang populer di seluruh dunia. Bulu tangkis memiliki beberapa teknik permainan, salah satunya adalah backhand. Backhand bulu tangkis dapat dipahami sekaligus dipraktikkan … Read more
Olahraganesia.id – Tenis meja adalah salah satu cabang olahraga yang tidak hanya populer di Indonesia, tetapi juga di seluruh duia. Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan raket khusus, bola pingpong, dan meja sebagai area permainannya. Lalu, … Read more
Olahraganesia.id – Tenis meja adalah permainan olahraga yang mengandalkan tangan. Tidak seperti sepakbola atau basket, olahraga ini tidak membutuhkan lapangan yang luas dan pemain yang banyak. Bet tenis meja terbaik adalah komponen yang perlu diperhatikan saat bermain … Read more
Olahraganesia.id – Servis merupakan salah satu bagian paling penting dalam tenis meja. Jelas, bahwa pemain tidak akan bisa memenangkan pertandingan tanpa menguasai teknik servis tenis meja yang baik. Pasalnya, melakukan servis tanpa mengikuti peraturan juga bisa dianggap … Read more
Olahraganesia.id – Menguasai teknik pukulan tenis meja merupakan salah satu kemampuan wajib yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Pasalnya, sepanjang proses bermain memang melibatkan gerakan pukulan. Akan tetapi, agar pukulan bola lebih tepat sasaran, maka ada beberapa … Read more