Lintasan lari jarak menengah adalah lintasan yang digunakan untuk lomba lari yang jarak tempuhnya antara 800 meter hingga 3000 meter. Contoh lintasan lari jarak menengah adalah lintasan lari 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter.
Lintasan lari jarak menengah memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan kardiovaskular, memperkuat otot, dan membakar kalori. Selain itu, lintasan lari jarak menengah juga dapat dijadikan sarana rekreasi dan hiburan.