Under pass dalam bola basket adalah teknik mengoper bola kepada teman satu tim dengan cara memantulkan bola ke lantai kemudian ditangkap oleh teman satu tim tersebut. Teknik ini biasanya digunakan untuk menghindari lawan yang sedang menjaga ketat.
Under pass memiliki beberapa kelebihan, antara lain:
Bola dapat dioper dengan cepat dan akurat.Bola dapat dioper ke segala arah, baik ke depan, belakang, maupun ke samping.Bola dapat dioper tanpa harus mengangkat tangan tinggi-tinggi, sehingga
Under pass telah menjadi teknik dasar dalam bola basket sejak lama. Teknik ini banyak digunakan oleh pemain-pemain top dunia, seperti Michael Jordan, Kobe Bryant, dan LeBron James.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam tentang teknik under pass dalam bola basket, termasuk cara melakukan under pass, kapan waktu yang tepat untuk melakukan under pass, dan bagaimana cara melatih under pass.
under pass dalam bola basket
Dalam permainan bola basket, under pass merupakan teknik mengoper bola yang penting dikuasai pemain. Under pass yang baik dapat membuat serangan tim menjadi lebih efektif dan efisien.
- Kecepatan: Under pass dapat dilakukan dengan cepat, sehingga lawan tidak sempat mengantisipasi.
- Akurasi: Under pass memiliki tingkat akurasi yang tinggi, sehingga bola dapat tepat sasaran ke rekan setim.
- Kerahasiaan: Under pass dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai, sehingga lawan tidak dapat melihat arah operan.
- Variasi: Under pass dapat dilakukan ke segala arah, baik ke depan, belakang, maupun ke samping.
- Keselamatan: Under pass dapat dilakukan tanpa harus mengangkat tangan tinggi-tinggi, sehingga terhindar dari risiko cedera.
- Kerja sama tim: Under pass membutuhkan kerja sama yang baik antara pengumpan dan penerima bola.
Keenam aspek tersebut sangat penting untuk dikuasai pemain bola basket agar dapat melakukan under pass dengan baik. Under pass yang baik dapat membuat serangan tim menjadi lebih efektif dan efisien, serta dapat membantu tim meraih kemenangan.
Kecepatan
Kecepatan merupakan salah satu faktor penting dalam keberhasilan under pass dalam bola basket. Under pass yang dilakukan dengan cepat akan membuat lawan tidak sempat mengantisipasi, sehingga bola dapat diterima dengan baik oleh rekan setim.
-
Waktu reaksi lawan
Waktu reaksi lawan sangat berpengaruh terhadap efektivitas under pass. Jika under pass dilakukan dengan cepat, lawan tidak akan memiliki waktu yang cukup untuk bereaksi dan menghalangi bola.
-
Jarak antara pengumpan dan penerima
Jarak antara pengumpan dan penerima juga mempengaruhi kecepatan under pass. Semakin dekat jarak antara pengumpan dan penerima, semakin cepat bola dapat dioper.
-
Ketepatan operan
Ketepatan operan juga penting dalam under pass. Bola yang dioper dengan tepat akan mempermudah penerima untuk menangkap bola.
-
Kerja sama tim
Kerja sama tim sangat penting dalam under pass. Pengumpan dan penerima harus memiliki komunikasi yang baik agar under pass dapat dilakukan dengan efektif.
Dengan memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kecepatan under pass, pemain bola basket dapat meningkatkan efektivitas under pass mereka dan membantu tim mereka meraih kemenangan.
Akurasi
Akurasi merupakan salah satu faktor penting dalam keberhasilan under pass dalam bola basket. Under pass yang akurat akan membuat bola dapat tepat sasaran ke rekan setim, sehingga serangan tim dapat menjadi lebih efektif.
Ada beberapa faktor yang mempengaruhi akurasi under pass, antara lain:
Konsentrasi dan fokus pengumpan Kemampuan teknik pengumpan Posisi dan pergerakan penerima bola Gangguan dari lawan
Pengumpan harus memiliki konsentrasi dan fokus yang tinggi saat melakukan under pass. Pengumpan juga harus memiliki kemampuan teknik yang baik, seperti kekuatan dan kontrol bola yang baik. Selain itu, pengumpan harus memperhatikan posisi dan pergerakan penerima bola agar bola dapat dioper dengan tepat.
Akurasi under pass sangat penting dalam permainan bola basket. Under pass yang akurat dapat membuat serangan tim menjadi lebih efektif dan efisien, serta dapat membantu tim meraih kemenangan.
Kerahasiaan
Kerahasiaan merupakan salah satu kelebihan utama under pass dalam bola basket. Berbeda dengan operan di atas kepala atau operan dada, under pass dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai, sehingga lawan tidak dapat melihat arah operan.
-
Menyulitkan lawan untuk mengantisipasi
Karena lawan tidak dapat melihat arah operan, mereka akan kesulitan untuk mengantisipasi pergerakan bola. Hal ini memberikan keuntungan bagi tim yang melakukan under pass, karena mereka dapat dengan mudah mengecoh lawan dan menciptakan peluang mencetak angka.
-
Melindungi bola dari lawan
Under pass juga dapat melindungi bola dari lawan. Saat bola dipantulkan ke lantai, lawan tidak dapat langsung merebut bola karena harus menunggu bola memantul kembali. Hal ini memberikan waktu bagi pengumpan untuk melakukan gerakan selanjutnya, seperti menggiring bola atau mengoper bola ke rekan setim lainnya.
-
Membuat serangan lebih efektif
Kerahasiaan under pass membuat serangan tim menjadi lebih efektif. Dengan tidak dapat mengantisipasi arah operan, lawan akan kesulitan untuk melakukan Hal ini memberikan keuntungan bagi tim yang melakukan under pass untuk mengembangkan serangan mereka dengan lebih leluasa.
Kerahasiaan under pass merupakan salah satu faktor penting yang membuat teknik ini sangat efektif dalam permainan bola basket. Dengan memanfaatkan kerahasiaan ini, tim dapat meningkatkan efektivitas serangan mereka dan meraih kemenangan.
Variasi
Variasi merupakan salah satu kelebihan utama under pass dalam bola basket. Berbeda dengan teknik operan lainnya, under pass dapat dilakukan ke segala arah, baik ke depan, belakang, maupun ke samping. Hal ini memberikan banyak keuntungan bagi tim yang menggunakan under pass dalam serangan mereka.
-
Memperluas pilihan serangan
Variasi under pass memungkinkan tim untuk memperluas pilihan serangan mereka. Dengan dapat mengoper bola ke segala arah, tim dapat dengan mudah mengubah arah serangan dan mengecoh lawan.
-
Menciptakan ruang
Variasi under pass juga dapat menciptakan ruang bagi pemain lain. Dengan mengoper bola ke arah yang tidak terduga, pemain dapat menarik perhatian lawan dan menciptakan ruang bagi rekan setimnya untuk bergerak bebas.
-
Meningkatkan efektivitas serangan
Variasi under pass dapat meningkatkan efektivitas serangan tim. Dengan dapat mengoper bola ke segala arah, tim dapat dengan mudah menemukan pemain yang terbuka dan menciptakan peluang mencetak angka.
Variasi under pass merupakan salah satu faktor penting yang membuat teknik ini sangat efektif dalam permainan bola basket. Dengan memanfaatkan variasi ini, tim dapat meningkatkan efektivitas serangan mereka dan meraih kemenangan.
Keselamatan
Dalam permainan bola basket, risiko cedera selalu menjadi hal yang perlu diperhatikan. Salah satu teknik yang dapat meminimalisir risiko cedera adalah under pass. Berbeda dengan teknik operan lainnya, under pass dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai, sehingga pemain tidak perlu mengangkat tangan tinggi-tinggi.
-
Mengurangi Risiko Terkena Benturan
Dengan tidak mengangkat tangan tinggi-tinggi, pemain dapat terhindar dari risiko terkena benturan dari lawan. Hal ini sangat penting, terutama saat pemain sedang berada di bawah tekanan lawan.
-
Melindungi Bahu dan Siku
Mengangkat tangan tinggi-tinggi saat mengoper bola dapat memberi tekanan pada bahu dan siku. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan cedera pada kedua bagian tubuh tersebut. Under pass dapat melindungi bahu dan siku dari cedera karena pemain tidak perlu mengangkat tangan tinggi-tinggi.
-
Meningkatkan Fokus pada Permainan
Ketika pemain tidak perlu fokus pada mengangkat tangan tinggi-tinggi, mereka dapat lebih fokus pada permainan. Hal ini dapat meningkatkan performa pemain dan mengurangi risiko kesalahan.
Dengan memperhatikan aspek keselamatan dalam melakukan under pass, pemain bola basket dapat meminimalisir risiko cedera dan meningkatkan performa mereka di lapangan.
Kerja sama tim
Kerja sama tim merupakan aspek penting dalam permainan bola basket, termasuk dalam melakukan under pass. Under pass membutuhkan koordinasi yang baik antara pengumpan dan penerima bola agar dapat dilakukan dengan efektif dan efisien.
-
Komunikasi
Pengumpan dan penerima bola harus memiliki komunikasi yang baik untuk melakukan under pass yang efektif. Pengumpan harus memberikan sinyal kepada penerima bola tentang arah dan waktu operan, sedangkan penerima bola harus siap menerima bola dengan baik.
-
Posisi
Posisi pengumpan dan penerima bola juga harus tepat untuk melakukan under pass yang baik. Pengumpan harus berada pada posisi yang memungkinkan untuk memantulkan bola ke lantai dengan baik, sedangkan penerima bola harus berada pada posisi yang tepat untuk menerima bola.
-
Ketepatan waktu
Ketepatan waktu juga sangat penting dalam melakukan under pass. Pengumpan harus memantulkan bola pada saat yang tepat agar penerima bola dapat menerimanya dengan baik. Penerima bola juga harus siap menerima bola pada saat yang tepat agar bola tidak terlepas.
-
Konsentrasi
Baik pengumpan maupun penerima bola harus berkonsentrasi penuh saat melakukan under pass. Pengumpan harus fokus pada gerakannya dan penerima bola harus fokus pada bola. Jika salah satu dari mereka kehilangan konsentrasi, under pass dapat gagal.
Kerja sama tim yang baik sangat penting untuk melakukan under pass yang efektif dalam permainan bola basket. Dengan komunikasi, posisi, ketepatan waktu, dan konsentrasi yang baik, pengumpan dan penerima bola dapat melakukan under pass dengan baik dan membantu tim mereka meraih kemenangan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang “under pass dalam bola basket”
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang “under pass dalam bola basket”:
Pertanyaan 1: Apa yang dimaksud dengan under pass dalam bola basket?
Jawaban: Under pass adalah teknik mengoper bola kepada teman satu tim dengan cara memantulkan bola ke lantai kemudian ditangkap oleh teman satu tim tersebut.
Pertanyaan 2: Apa saja kelebihan under pass?
Jawaban: Kelebihan under pass antara lain:
- Bola dapat dioper dengan cepat dan akurat.
- Bola dapat dioper ke segala arah, baik ke depan, belakang, maupun ke samping.
- Bola dapat dioper tanpa harus mengangkat tangan tinggi-tinggi, sehingga terhindar dari risiko cedera.
Pertanyaan 3: kapan waktu yang tepat untuk melakukan under pass?
Jawaban: Under pass dapat dilakukan pada berbagai situasi, seperti:
- Saat pemain sedang dijaga ketat oleh lawan.
- Saat pemain ingin mengoper bola dengan cepat dan akurat.
- Saat pemain ingin mengoper bola ke segala arah.
Pertanyaan 4: Bagaimana cara melatih under pass?
Jawaban: Ada beberapa cara untuk melatih under pass, seperti:
- Berlatih dengan teman atau pelatih.
- Menggunakan dinding atau tiang sebagai sasaran.
- Mengikuti latihan bola basket yang terstruktur.
Pertanyaan 5: Siapa saja pemain bola basket yang terkenal dengan under pass mereka?
Jawaban: Beberapa pemain bola basket yang terkenal dengan under pass mereka antara lain:
- Michael Jordan
- Kobe Bryant
- LeBron James
Pertanyaan 6: Apa saja kesalahan umum yang dilakukan saat melakukan under pass?
Jawaban: Beberapa kesalahan umum yang dilakukan saat melakukan under pass antara lain:
- Bola dipantulkan terlalu keras sehingga sulit ditangkap.
- Bola dipantulkan terlalu pelan sehingga mudah direbut lawan.
- Bola dipantulkan ke arah yang salah.
Demikian beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang “under pass dalam bola basket”. Dengan memahami teknik dan cara melakukan under pass dengan baik, pemain bola basket dapat meningkatkan efektivitas serangan tim dan meraih kemenangan.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang “under pass dalam bola basket”, silakan baca artikel lengkapnya di bagian selanjutnya.
Tips Melakukan Under Pass dalam Bola Basket
Under pass merupakan teknik mengoper bola yang penting dikuasai pemain bola basket. Dengan melakukan under pass dengan baik, pemain dapat meningkatkan efektivitas serangan tim dan meraih kemenangan.
Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan under pass yang baik:
Tip 1: Gunakan kekuatan dan arah yang tepat
Saat memantulkan bola ke lantai, gunakan kekuatan dan arah yang tepat agar bola dapat melambung dengan baik dan mudah ditangkap oleh rekan setim.
Tip 2: Perhatikan posisi dan pergerakan penerima bola
Sebelum melakukan under pass, perhatikan posisi dan pergerakan penerima bola. Hal ini akan membantu Anda menentukan arah dan kekuatan operan yang tepat.
Tip 3: Lakukan under pass dengan cepat dan akurat
Under pass harus dilakukan dengan cepat dan akurat agar lawan tidak sempat mengantisipasi dan merebut bola.
Tip 4: Manfaatkan variasi under pass
Under pass dapat dilakukan ke segala arah, baik ke depan, belakang, maupun ke samping. Manfaatkan variasi ini untuk mengecoh lawan dan menciptakan peluang mencetak angka.
Tip 5: Berlatih secara rutin
Untuk menguasai teknik under pass dengan baik, diperlukan latihan secara rutin. Berlatihlah dengan teman atau pelatih untuk meningkatkan kemampuan Anda.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat melakukan under pass dengan baik dan membantu tim Anda meraih kemenangan.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang “under pass dalam bola basket”, silakan baca artikel lengkapnya di bagian selanjutnya.
Kesimpulan
Under pass merupakan teknik mengoper bola yang sangat penting dalam permainan bola basket. Teknik ini memiliki banyak kelebihan, seperti kecepatan, akurasi, kerahasiaan, variasi, keselamatan, dan kerja sama tim. Dengan menguasai teknik under pass dengan baik, pemain bola basket dapat meningkatkan efektivitas serangan tim dan meraih kemenangan.
Untuk menguasai teknik under pass dengan baik, diperlukan latihan secara rutin. Berlatihlah dengan teman atau pelatih untuk meningkatkan kemampuan Anda. Dengan latihan dan kerja keras, Anda dapat menjadi pemain bola basket yang handal dan membantu tim Anda meraih kemenangan.
Youtube Video:
