Meningkatkan kecepatan lari atau pace lari merupakan aspek krusial dalam olahraga lari. Pace lari mengacu pada waktu yang dibutuhkan untuk menempuh jarak tertentu, biasanya dinyatakan dalam menit per kilometer (menit/km).
Ada banyak alasan mengapa pelari ingin meningkatkan pace lari mereka. Beberapa manfaatnya antara lain meningkatkan performa secara keseluruhan, mencapai tujuan waktu tertentu, atau sekadar menikmati sensasi berlari lebih cepat. Selain itu, meningkatkan pace lari dapat meningkatkan kepercayaan diri dan motivasi pelari.