Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang banyak diminati karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu aspek menarik dari olahraga renang adalah adanya berbagai macam gaya renang yang diperlombakan. Terdapat empat gaya renang yang menjadi nomor perlombaan resmi, yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu.
Setiap gaya renang memiliki teknik dan gerakan yang berbeda-beda. Gaya bebas memberikan kebebasan bagi perenang untuk memilih gaya yang paling efisien dan nyaman bagi mereka. Gaya punggung mengutamakan posisi tubuh terlentang di atas air dengan kedua lengan digerakkan ke arah belakang secara bergantian. Gaya dada ditandai dengan gerakan kedua tangan didorong ke depan secara bersamaan dan kedua kaki menendang ke arah luar. Sementara itu, gaya kupu-kupu memiliki gerakan kedua tangan yang diangkat ke atas air secara bersamaan dan kedua kaki yang menendang ke bawah secara bersamaan.