Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya, sementara kaki yang lain melangkah ke segala arah dan tangan melindungi bola dari lawan.
Pivot merupakan teknik penting dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat, melindungi bola dari lawan, dan menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau operan. Selain itu, pivot juga dapat digunakan untuk mengecoh lawan dan membuka peluang mencetak angka.
Dalam sejarah bola basket, pivot telah menjadi teknik dasar yang diajarkan kepada pemain pada semua level. Seiring berkembangnya permainan, teknik pivot juga terus berkembang, sehingga melahirkan variasi-variasi pivot yang lebih kompleks dan efektif. Beberapa pemain yang dikenal memiliki kemampuan pivot yang sangat baik antara lain Kareem Abdul-Jabbar, Hakeem Olajuwon, dan Shaquille O’Neal.
pivot dalam bola basket adalah
Pivot dalam bola basket merupakan teknik dasar yang sangat penting, karena memiliki banyak manfaat dan kegunaan. Berikut adalah enam aspek penting dari pivot dalam bola basket:
- Perubahan arah
- Perlindungan bola
- Penciptaan ruang
- Pengecohan lawan
- Pembukaan peluang
- dasar teknik
Pivot memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat, sehingga dapat mengecoh lawan dan membuka peluang untuk melakukan tembakan atau operan. Selain itu, pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan, sehingga pemain dapat mempertahankan penguasaan bola dan mengatur serangan tim. Dengan melakukan pivot, pemain juga dapat menciptakan ruang untuk bergerak, baik untuk melakukan tembakan, operan, atau bahkan melakukan gerakan lainnya. Pivot juga dapat digunakan sebagai dasar untuk melakukan teknik-teknik lain dalam bola basket, seperti layup, jump shot, dan hook shot.
Perubahan arah
Perubahan arah adalah salah satu aspek terpenting dari pivot dalam bola basket. Dengan melakukan pivot, pemain dapat dengan cepat mengubah arah gerakannya, sehingga dapat mengecoh lawan dan membuka peluang untuk melakukan tembakan atau operan.
-
Kelincahan dan kecepatan
Pivot yang baik membutuhkan kelincahan dan kecepatan agar dapat mengubah arah dengan cepat dan efektif. Pemain harus dapat melakukan pivot dengan kedua kaki, sehingga dapat dengan mudah menyesuaikan diri dengan arah permainan. -
Kesadaran ruang
Pemain yang melakukan pivot juga harus memiliki kesadaran ruang yang baik, sehingga dapat mengantisipasi pergerakan lawan dan menemukan ruang untuk bergerak. Dengan kesadaran ruang yang baik, pemain dapat menggunakan pivot untuk menciptakan peluang bagi dirinya sendiri atau rekan setimnya. -
Pengambilan keputusan
Melakukan pivot juga membutuhkan pengambilan keputusan yang cepat dan tepat. Pemain harus dapat memutuskan ke arah mana akan melakukan pivot, kapan akan melakukannya, dan bagaimana akan menggunakan pivot tersebut setelah melakukannya. Pengambilan keputusan yang baik akan membantu pemain memaksimalkan efektivitas pivot. -
Latihan
Seperti aspek lainnya dalam bola basket, latihan adalah kunci untuk menguasai pivot. Pemain harus berlatih pivot secara teratur, sehingga dapat melakukannya dengan benar dan efektif dalam situasi pertandingan yang sebenarnya.
Perubahan arah melalui pivot merupakan keterampilan penting yang dapat memberikan keuntungan signifikan bagi pemain bola basket. Dengan menguasai pivot, pemain dapat menjadi lebih lincah, gesit, dan efektif dalam menyerang dan bertahan.
Perlindungan bola
Perlindungan bola merupakan salah satu aspek penting dari pivot dalam bola basket. Dengan melakukan pivot, pemain dapat melindungi bola dari lawan dengan cara menahan bola di antara tubuh dan pemain lawan.
-
Posisi tubuh
Posisi tubuh yang baik sangat penting untuk melindungi bola saat melakukan pivot. Pemain harus merendahkan tubuh dan menjaga bola dekat dengan tubuhnya. Pemain juga harus menggunakan tangan dan lengannya untuk melindungi bola dari lawan. -
Kesadaran ruang
Kesadaran ruang juga sangat penting untuk melindungi bola saat melakukan pivot. Pemain harus menyadari posisi lawan dan ruang di sekitarnya sehingga dapat menyesuaikan posisinya untuk melindungi bola secara efektif. -
Pengambilan keputusan
Pengambilan keputusan yang cepat dan tepat juga diperlukan untuk melindungi bola saat melakukan pivot. Pemain harus dapat memutuskan kapan harus melakukan pivot, dan ke arah mana akan melakukan pivot untuk melindungi bola dari lawan. -
Latihan
Seperti aspek lainnya dalam bola basket, latihan adalah kunci untuk menguasai cara melindungi bola saat melakukan pivot. Pemain harus berlatih pivot secara teratur, sehingga dapat melakukannya dengan benar dan efektif dalam situasi pertandingan yang sebenarnya.
Dengan menguasai cara melindungi bola saat melakukan pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan peluang mereka untuk mempertahankan penguasaan bola dan mengendalikan permainan.
Penciptaan ruang
Penciptaan ruang merupakan salah satu aspek penting dari pivot dalam bola basket. Dengan melakukan pivot, pemain dapat menciptakan ruang untuk bergerak, baik untuk melakukan tembakan, operan, atau gerakan lainnya.
-
Menjauh dari lawan
Salah satu cara untuk menciptakan ruang dengan pivot adalah dengan menjauh dari lawan. Dengan melakukan pivot menjauh dari lawan, pemain dapat menciptakan ruang di antara dirinya dan lawan, sehingga memiliki lebih banyak waktu dan ruang untuk melakukan gerakan selanjutnya. -
Menghadap keranjang
Cara lain untuk menciptakan ruang dengan pivot adalah dengan menghadap keranjang. Dengan menghadap keranjang, pemain dapat melihat rekan setimnya dan ruang terbuka di lapangan, sehingga dapat membuat keputusan yang lebih baik tentang langkah selanjutnya. -
Menggunakan tiang
Pemain juga dapat menggunakan tiang untuk menciptakan ruang saat melakukan pivot. Dengan menggunakan tiang sebagai penghalang, pemain dapat melindungi bola dari lawan dan menciptakan ruang untuk melakukan gerakan selanjutnya. -
Latihan
Seperti aspek lainnya dalam bola basket, latihan adalah kunci untuk menguasai cara menciptakan ruang dengan pivot. Pemain harus berlatih pivot secara teratur, sehingga dapat melakukannya dengan benar dan efektif dalam situasi pertandingan yang sebenarnya.
Dengan menguasai cara menciptakan ruang dengan pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan peluang mereka untuk melakukan tembakan, operan, dan gerakan lainnya secara efektif.
Pengecohan lawan
Pengecohan lawan merupakan salah satu aspek penting dari pivot dalam bola basket. Dengan melakukan pivot, pemain dapat mengecoh lawan dengan mengubah arah gerakannya secara tiba-tiba, sehingga lawan kesulitan untuk menjaga pemain tersebut.
-
Perubahan arah
Salah satu cara untuk mengecoh lawan dengan pivot adalah dengan mengubah arah gerakan secara tiba-tiba. Dengan melakukan pivot, pemain dapat dengan cepat berbalik arah dan bergerak ke arah yang berlawanan dengan yang diharapkan lawan. -
Gerakan tipuan
Cara lain untuk mengecoh lawan dengan pivot adalah dengan melakukan gerakan tipuan. Pemain dapat berpura-pura akan melakukan gerakan tertentu, seperti menembak atau mengoper bola, namun kemudian tiba-tiba melakukan pivot dan mengubah arah gerakannya. -
Penggunaan tiang
Pemain juga dapat menggunakan tiang untuk mengecoh lawan dengan pivot. Dengan menggunakan tiang sebagai penghalang, pemain dapat menyembunyikan gerakannya dari lawan dan melakukan pivot secara tiba-tiba untuk mengubah arah gerakannya. -
Latihan
Seperti aspek lainnya dalam bola basket, latihan adalah kunci untuk menguasai cara mengecoh lawan dengan pivot. Pemain harus berlatih pivot secara teratur, sehingga dapat melakukannya dengan benar dan efektif dalam situasi pertandingan yang sebenarnya.
Dengan menguasai cara mengecoh lawan dengan pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan peluang mereka untuk melewati lawan, menciptakan peluang mencetak angka, dan mengendalikan permainan.
Pembukaan peluang
Pembukaan peluang merupakan salah satu aspek penting dari pivot dalam bola basket. Dengan melakukan pivot, pemain dapat membuka peluang untuk diri sendiri atau rekan setimnya untuk melakukan tembakan, operan, atau gerakan lainnya.
Salah satu cara untuk membuka peluang dengan pivot adalah dengan menciptakan ruang. Dengan melakukan pivot, pemain dapat menjauh dari lawan dan menciptakan ruang di antara dirinya dan lawan, sehingga memiliki lebih banyak waktu dan ruang untuk melakukan gerakan selanjutnya. Ruang yang tercipta ini dapat digunakan untuk melakukan tembakan, operan, atau gerakan lainnya.
Cara lain untuk membuka peluang dengan pivot adalah dengan mengecoh lawan. Dengan melakukan pivot, pemain dapat mengubah arah gerakannya secara tiba-tiba, sehingga lawan kesulitan untuk menjaga pemain tersebut. Hal ini dapat menciptakan peluang bagi pemain untuk melewati lawan, menciptakan peluang mencetak angka, atau mengendalikan permainan.
Kemampuan untuk membuka peluang merupakan salah satu keterampilan penting yang harus dimiliki oleh pemain bola basket. Dengan menguasai pivot, pemain dapat meningkatkan peluang mereka untuk melakukan tembakan, operan, dan gerakan lainnya secara efektif, serta membuka peluang bagi rekan setimnya untuk melakukan hal yang sama.
dasar teknik
Pivot dalam bola basket adalah salah satu teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain untuk dapat bermain dengan baik. Pivot merupakan gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya, sementara kaki yang lain melangkah ke segala arah dan tangan melindungi bola dari lawan.
-
Keseimbangan
Pivot membutuhkan keseimbangan yang baik agar pemain dapat melakukan gerakan memutar dengan stabil dan terkontrol. Pemain harus dapat menjaga keseimbangannya saat bertumpu pada satu kaki dan melangkah ke segala arah. -
Koordinasi
Pivot juga membutuhkan koordinasi yang baik antara tangan, kaki, dan mata. Pemain harus dapat mengoordinasikan gerakan tangannya untuk melindungi bola, gerakan kakinya untuk melangkah ke segala arah, dan gerakan matanya untuk melihat lawan dan ruang di sekitarnya. -
Kelincahan
Pemain yang melakukan pivot harus lincah agar dapat mengubah arah gerakannya dengan cepat dan efektif. Kelincahan akan membantu pemain untuk menghindari lawan dan menciptakan ruang untuk melakukan gerakan selanjutnya. -
Kecepatan
Pivot juga membutuhkan kecepatan agar pemain dapat melakukan gerakan memutar dengan cepat dan mengecoh lawan. Kecepatan akan membantu pemain untuk melewati lawan dan menciptakan peluang untuk melakukan tembakan atau operan.
Menguasai dasar-dasar teknik pivot sangat penting untuk pemain bola basket. Dengan menguasai teknik ini, pemain akan dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam mengontrol bola, menghindari lawan, dan menciptakan peluang untuk melakukan tembakan atau operan. Selain itu, pivot juga dapat digunakan sebagai dasar untuk melakukan teknik-teknik lain dalam bola basket, seperti layup, jump shot, dan hook shot.
Pertanyaan Umum tentang Pivot dalam Bola Basket
Pivot merupakan teknik dasar yang sangat penting dalam bola basket. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang pivot dalam bola basket:
Pertanyaan 1: Apa itu pivot dalam bola basket?
Jawaban: Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya, sementara kaki yang lain melangkah ke segala arah dan tangan melindungi bola dari lawan.
Pertanyaan 2: Kapan pivot digunakan dalam bola basket?
Jawaban: Pivot digunakan dalam bola basket untuk berbagai keperluan, seperti mengubah arah gerakan, melindungi bola dari lawan, menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau operan, dan mengecoh lawan.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara melakukan pivot yang benar?
Jawaban: Untuk melakukan pivot yang benar, pemain harus bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya, menjaga keseimbangan, dan melangkah ke segala arah dengan kaki lainnya sambil melindungi bola dengan tangan.
Pertanyaan 4: Apa saja manfaat menguasai teknik pivot?
Jawaban: Menguasai teknik pivot dapat meningkatkan kemampuan pemain dalam mengontrol bola, menghindari lawan, menciptakan peluang untuk melakukan tembakan atau operan, serta sebagai dasar untuk melakukan teknik-teknik lain dalam bola basket.
Pertanyaan 5: Apakah pivot hanya dapat dilakukan oleh pemain tertentu?
Jawaban: Pivot merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain bola basket, terlepas dari posisi atau kemampuan mereka.
Pertanyaan 6: Bagaimana cara berlatih pivot?
Jawaban: Pemain dapat berlatih pivot dengan melakukan latihan dasar seperti memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki, melangkah ke segala arah, dan melindungi bola dari lawan.
Dengan menguasai teknik pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan kemampuan mereka secara keseluruhan dan berkontribusi lebih baik bagi tim mereka.
Baca juga: Teknik Dasar Bola Basket: Passing dan Dribbling
Tips Menguasai Pivot dalam Bola Basket
Pivot merupakan teknik dasar yang sangat penting dalam bola basket. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menguasai teknik pivot:
Berlatihlah secara teratur.
Latihan adalah kunci untuk menguasai pivot. Berlatihlah pivot secara teratur, baik sendiri maupun bersama tim. Mulailah dengan latihan dasar, seperti memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki dan melangkah ke segala arah. Setelah Anda menguasai dasar-dasarnya, Anda dapat mulai berlatih pivot dalam situasi permainan yang sebenarnya.
Jaga keseimbangan Anda.
Keseimbangan sangat penting untuk melakukan pivot yang benar. Pastikan Anda bertumpu pada kaki poros Anda dengan kuat dan menjaga tubuh Anda tetap seimbang saat melangkah ke segala arah. Latihlah keseimbangan Anda dengan melakukan latihan seperti berdiri dengan satu kaki dan memindahkan beban Anda dari satu kaki ke kaki lainnya.
Lindungi bola.
Saat melakukan pivot, bola harus selalu dilindungi dari lawan. Gunakan tangan dan lengan Anda untuk menjaga bola tetap dekat dengan tubuh Anda dan jauhkan dari jangkauan lawan. Anda juga dapat menggunakan tiang sebagai penghalang untuk melindungi bola dari lawan.
Ubah arah dengan cepat.
Salah satu kelebihan pivot adalah kemampuannya untuk mengubah arah dengan cepat. Setelah melakukan pivot, Anda dapat segera melangkah ke segala arah yang Anda inginkan. Gunakan pivot untuk mengecoh lawan dan menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau operan.
Manfaatkan tiang.
Tiang dapat digunakan untuk membantu Anda melakukan pivot secara efektif. Anda dapat menggunakan tiang sebagai penghalang untuk melindungi bola dari lawan, atau sebagai titik tumpu untuk melakukan pivot dengan cepat. Latihlah menggunakan tiang sebagai bagian dari latihan pivot Anda.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat menguasai teknik pivot dan meningkatkan kemampuan bola basket Anda secara keseluruhan.
Baca juga: Teknik Dasar Bola Basket: Passing dan Dribbling
Kesimpulan
Pivot dalam bola basket adalah teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai oleh pemain bola basket. Teknik ini memiliki berbagai manfaat, seperti untuk mengubah arah gerakan, melindungi bola dari lawan, menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau operan, dan mengecoh lawan.
Dengan menguasai teknik pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan kemampuan mereka secara keseluruhan dan berkontribusi lebih baik bagi tim mereka. Oleh karena itu, pemain bola basket harus berlatih pivot secara teratur dan berusaha untuk menguasai teknik ini dengan baik.
Youtube Video:
