Pengertian tenis meja adalah suatu olahraga yang dimainkan di atas meja persegi panjang dengan menggunakan bet kayu atau plastik yang dilapisi karet, serta bola plastik berukuran kecil. Permainan ini dimainkan oleh dua orang atau dua pasang pemain, di mana setiap pemain bergantian memukul bola melewati net yang terpasang di tengah meja.
Tenis meja merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di dunia, terutama di Asia Timur. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan koordinasi tangan-mata, refleks, dan konsentrasi. Selain itu, tenis meja juga dapat menjadi sarana rekreasi yang menyenangkan dan menyehatkan.