Sepak bola adalah olahraga tim yang dimainkan dengan bola di lapangan berumput persegi panjang. Tujuan permainan ini adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dengan menggunakan kaki, kepala, atau dada. Sepak bola adalah olahraga paling populer di dunia, dengan lebih dari 250 juta pemain di lebih dari 200 negara.
Sepak bola memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan koordinasi. Ini juga merupakan olahraga sosial yang hebat yang dapat membantu orang mengembangkan keterampilan kerja tim dan kepemimpinan. Selain itu, sepak bola dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dengan mengurangi stres dan meningkatkan kepercayaan diri.