Renang gaya trudgen adalah gaya renang yang diciptakan oleh John Trudgen pada tahun 1873. Gaya ini merupakan cikal bakal dari gaya renang bebas yang dikenal saat ini.
Renang gaya trudgen memiliki beberapa keunggulan, diantaranya adalah gaya renang yang cukup mudah untuk dipelajari, sangat cocok untuk pemula, serta dapat melatih hampir seluruh bagian otot tubuh, seperti otot lengan, bahu, dada, perut, dan kaki. Selain itu, renang gaya trudgen juga dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan kesehatan jantung.