Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang paling populer dan banyak digunakan dalam kompetisi renang. Gaya ini disebut bebas karena perenang memiliki kebebasan untuk menggunakan gerakan lengan dan kaki apa pun yang mereka inginkan, selama tubuh mereka tetap berada di permukaan air dan wajah mereka menghadap ke depan.
Renang gaya bebas menawarkan sejumlah manfaat, antara lain meningkatkan kebugaran kardiovaskular, membangun kekuatan dan daya tahan otot, serta meningkatkan fleksibilitas. Selain itu, renang gaya bebas juga merupakan cara yang bagus untuk bersantai dan melepas stres.
