Kecepatan lari manusia normal adalah kecepatan rata-rata yang dapat dicapai oleh manusia saat berlari. Kecepatan ini bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, tingkat kebugaran, dan kondisi lingkungan.
Kecepatan lari manusia normal penting untuk beberapa alasan. Pertama, ini adalah ukuran tingkat kebugaran secara keseluruhan. Orang yang dapat berlari dengan kecepatan yang wajar cenderung lebih sehat dan bugar daripada mereka yang tidak bisa. Kedua, kecepatan lari normal dapat membantu seseorang melakukan aktivitas sehari-hari, seperti mengejar bus atau menaiki tangga. Ketiga, kecepatan lari normal dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes.
