Lari menaiki tangga gedung memiliki tujuan adalah aktivitas fisik yang dilakukan dengan berlari naik tangga gedung. Aktivitas ini memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori, dan memperkuat otot kaki.
Lari menaiki tangga gedung juga dapat menjadi alternatif latihan kardiovaskular yang baik bagi orang yang tidak memiliki banyak waktu untuk berolahraga. Selain itu, aktivitas ini juga dapat dilakukan di mana saja, sehingga tidak memerlukan biaya khusus atau peralatan tambahan.