Fisik bola voli loncat tinggi adalah aspek kebugaran jasmani yang sangat penting dalam permainan bola voli. Ini mengacu pada kemampuan pemain untuk melompat tinggi dan mencapai bola di atas net.
Fisik bola voli loncat tinggi yang baik memiliki beberapa manfaat penting. Pertama, ini memungkinkan pemain untuk memblok serangan lawan secara lebih efektif. Kedua, ini membantu pemain untuk melakukan serangan yang lebih kuat dan akurat. Ketiga, ini mengurangi risiko cedera dengan memungkinkan pemain mendarat dengan aman setelah melompat.
