Lari estafet adalah salah satu cabang olahraga atletik yang termasuk dalam kategori lari jarak. Lari estafet merupakan jenis lari yang dilakukan secara berkelompok, di mana setiap anggota kelompok berlari pada jarak tertentu dan kemudian menyerahkan tongkat estafet kepada anggota kelompok berikutnya. Jarak yang ditempuh oleh setiap anggota kelompok bervariasi tergantung pada jenis lari estafet yang dipertandingkan, seperti 4 x 100 meter, 4 x 400 meter, dan 4 x 1500 meter.
Lari estafet memiliki beberapa manfaat, antara lain: