Sepak bola tangan atau handball adalah olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari tujuh orang pemain. Tujuan permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan. Handball dimainkan di lapangan berukuran 40 x 20 meter dengan dua gawang di kedua ujungnya. Permainan ini berlangsung selama dua babak, masing-masing 30 menit.
Sepak bola tangan adalah olahraga yang populer di seluruh dunia, terutama di Eropa dan Amerika Selatan. Olahraga ini juga dipertandingkan di Olimpiade sejak tahun 1972. Handball bermanfaat untuk kesehatan karena dapat melatih kekuatan, kecepatan, kelincahan, dan koordinasi tubuh. Selain itu, handball juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kerja sama tim.