By Posted on

Ginseng bisa lari adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kemampuan tanaman ginseng dalam meningkatkan stamina dan energi. Hal ini disebabkan […]

By Posted on

Gerakan pendinginan setelah lari atau dalam bahasa Inggris disebut cool down adalah latihan peregangan ringan yang dilakukan setelah berolahraga untuk […]

By Posted on

Pengertian Gerakan Pemanasan Sebelum LariPemanasan adalah aktivitas yang dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik yang lebih berat, seperti lari. Gerakan pemanasan […]

By Posted on

Gerakan lari sprint adalah gerakan berlari dengan kecepatan maksimal dalam jarak pendek. Lari sprint termasuk dalam cabang olahraga atletik yang […]

By Posted on

Gerakan lari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan dalam berlari pada jarak yang pendek, biasanya […]

By Posted on

Gerakan lari jarak menengah adalah jenis olahraga lari yang menempuh jarak antara 800 meter hingga 3000 meter. Lari jarak menengah […]

By Posted on

Gerakan lari cepat merupakan gerakan yang dilakukan dengan cara menggerakkan kedua kaki secara bergantian dengan kecepatan yang tinggi. Gerakan ini […]

By Posted on

Gerakan lari merupakan aktivitas menggerakkan tubuh dengan cara melangkahkan kaki secara cepat dan teratur. Lari berguna untuk memperkuat otot, khususnya […]

By Posted on

Gerakan kombinasi berlari melatih adalah suatu bentuk latihan yang menggabungkan antara gerakan berlari dan gerakan lainnya, seperti melompat, skipping, atau […]

By Posted on

Gerakan dasar lari adalah serangkaian gerakan yang dilakukan saat berlari. Gerakan ini meliputi langkah kaki, ayunan lengan, dan posisi tubuh. […]

By Posted on

Gerakan berjalan dan berlari adalah aktivitas fisik yang melibatkan pergerakan kaki secara bergantian untuk berpindah tempat. Berjalan merupakan gerakan yang […]

By Posted on

Gerak spesifik lari jarak pendek adalah pola gerakan yang dilakukan dalam perlombaan lari jarak pendek yang bertujuan untuk mencapai garis […]

By Posted on

Gerak spesifik lari estafet adalah sebuah teknik atau cara bergerak yang dilakukan oleh pelari dalam cabang olahraga lari estafet. Lari […]

By Posted on

Gerak lari jarak pendek adalah salah satu jenis olahraga atletik yang dilakukan dengan cara berlari dalam jarak yang pendek dengan […]

By Posted on

Gerak dasar lari jarak pendek adalah gerakan-gerakan dasar yang dilakukan dalam lari jarak pendek. Gerakan-gerakan ini meliputi start, akselerasi, lari […]

By Posted on

Gerak dasar lari adalah gerakan dasar yang dilakukan saat berlari. Gerakan ini meliputi sikap berdiri, ayunan lengan, dan langkah kaki. […]

By Posted on

Gerak dasar berlari adalah gerakan dasar dalam atletik yang digunakan untuk berpindah tempat dengan cepat dan efisien. Gerak dasar berlari […]

By Posted on

Gerak berlari adalah aktivitas fisik yang dilakukan dengan cara menggerakkan kaki secara bergantian dan cepat, sehingga tubuh terdorong ke depan. […]

By Posted on

Gerak berjalan dan berlari termasuk gerak lokomosi, yaitu gerakan yang bertujuan untuk berpindah tempat. Gerak berjalan dilakukan dengan melangkahkan kaki […]

By Posted on

Garis awal pada lari disebut dengan start. Start merupakan garis batas yang menjadi penanda dimulainya suatu perlombaan lari. Garis start […]