Pemanasan sebelum memulai aktivitas renang gaya dada sangatlah penting. Pemanasan yang baik dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk melakukan gerakan renang yang optimal, serta mencegah terjadinya cedera.
Beberapa manfaat dari pemanasan renang gaya dada antara lain:
Latihan renang sebaiknya dilakukan di kolam renang yang aman dan bersih. Kolam renang yang aman memiliki kedalaman yang sesuai dengan tinggi badan perenang, tidak licin, dan memiliki pengawasan dari penjaga pantai. Kolam renang yang bersih bebas dari kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.
Selain keamanan dan kebersihan, faktor lain yang perlu dipertimbangkan saat memilih tempat latihan renang adalah kenyamanan. Kolam renang yang nyaman memiliki suhu air yang sesuai, tidak terlalu ramai, dan memiliki fasilitas pendukung seperti kamar mandi dan ruang ganti. Faktor kenyamanan ini dapat mempengaruhi kualitas latihan renang.
