Teknik sangat penting dalam renang karena memungkinkan perenang untuk bergerak efisien di dalam air. Teknik yang baik dapat membantu perenang mengurangi hambatan, meningkatkan kecepatan, dan menghemat energi. Teknik yang tepat juga dapat membantu mencegah cedera dan meningkatkan kenikmatan berenang.
Beberapa teknik renang yang penting meliputi: