Lari cepat menapak dengan merupakan salah satu teknik lari yang digunakan dalam olahraga atletik. Teknik ini melibatkan gerakan menapakkan kaki dengan cepat dan berirama pada permukaan tanah. Lari cepat menapak dengan bertujuan untuk menghasilkan kecepatan dan efisiensi lari yang lebih baik.
Teknik lari cepat menapak dengan memiliki beberapa manfaat, di antaranya:
