Lari start jongkok adalah teknik start dalam lari jarak pendek yang dilakukan dengan posisi tubuh jongkok di garis start.
Teknik ini sangat penting karena dapat membantu pelari memperoleh kecepatan dan akselerasi yang lebih baik saat start. Selain itu, lari start jongkok juga dapat membantu pelari menjaga keseimbangan dan fokus pada saat start.