Alat lari fitnes adalah mesin latihan kardiovaskular yang dirancang untuk mensimulasikan aktivitas lari. Alat ini biasanya memiliki ban berjalan yang digerakkan oleh motor, dan pengguna dapat menyesuaikan kecepatan dan kemiringan ban berjalan untuk menyesuaikan intensitas latihan. Alat lari fitnes sering digunakan untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular, membakar kalori, dan membangun daya tahan.
Alat lari fitnes telah menjadi bagian penting dari banyak pusat kebugaran dan rumah tangga. Alat ini memberikan berbagai manfaat, termasuk meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kronis, dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, alat lari fitnes dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun massa otot.
