Lari sore merupakan salah satu olahraga yang populer dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Lari sore dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, dan tulang. Selain itu, lari sore juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Waktu terbaik untuk melakukan lari sore adalah pada pukul 16.00-18.00. Pada waktu tersebut, suhu udara sudah mulai turun sehingga tidak terlalu panas untuk berolahraga. Selain itu, pada waktu tersebut, matahari sudah mulai terbenam sehingga tidak terlalu menyilaukan.