Latihan renang adalah aktivitas fisik yang dilakukan di dalam air. Latihan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti berenang gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Latihan renang memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, dan otot. Selain itu, latihan renang juga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan mood.
Latihan renang telah dilakukan selama berabad-abad. Bukti arkeologi menunjukkan bahwa orang Mesir kuno telah berenang sejak tahun 2500 SM. Renang juga merupakan bagian dari pelatihan militer di Yunani dan Romawi kuno. Pada abad ke-19, renang mulai menjadi olahraga populer, dan pada tahun 1896, renang dipertandingkan untuk pertama kalinya di Olimpiade.