Bola voli diciptakan pada tahun 1895 oleh William G. Morgan, seorang instruktur pendidikan jasmani di YMCA di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat. Morgan menciptakan permainan ini sebagai alternatif permainan bola basket yang kurang intens, yang diciptakan hanya beberapa tahun sebelumnya oleh James Naismith. Bola voli dengan cepat mendapatkan popularitas dan menyebar ke seluruh dunia, menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia saat ini.
Ada banyak manfaat bermain bola voli, baik secara fisik maupun mental. Secara fisik, bola voli dapat membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan koordinasi tangan-mata. Secara mental, bola voli dapat membantu meningkatkan kerja tim, komunikasi, dan pemecahan masalah.