By Posted on

Istilah “lari cepat” merujuk pada aktivitas berlari dengan kecepatan tinggi. Latihan ini biasanya dilakukan dalam jarak pendek, seperti 100 meter […]

By Posted on

Istilah lain lari pelan adalah jogging. Jogging merupakan salah satu jenis olahraga lari dengan kecepatan sedang yang banyak dilakukan untuk […]

By Posted on

Istilah lain dari lari jarak pendek adalah sprint, yang merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan kecepatan dalam berlari […]

By Posted on

Istilah lain dari lari jarak pendek adalah lari cepat atau sprint. Lari cepat adalah jenis olahraga lari yang menempuh jarak […]

By Posted on

Istilah lain dari lari estafet adalah lari sambung, yaitu salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan secara berkelompok. Lari estafet […]

By Posted on

Istilah dalam lari adalah kosakata atau frasa khusus yang digunakan dalam olahraga lari. Istilah-istilah ini digunakan untuk menggambarkan teknik, peralatan, […]

By Posted on

Hitungan pace lari adalah metrik yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari seseorang. Hitungan ini dinyatakan dalam menit per kilometer (menit/km) […]

By Posted on

Hitungan meter lari adalah sebuah metode untuk menghitung jarak yang ditempuh oleh seorang pelari. Cara menghitungnya adalah dengan mengalikan jumlah […]

By Posted on

Denyut jantung normal saat lari adalah denyut jantung yang berada dalam kisaran yang sehat saat melakukan aktivitas berlari. Kisaran denyut […]

By Posted on

Ginseng bisa lari adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kemampuan tanaman ginseng dalam meningkatkan stamina dan energi. Hal ini disebabkan […]

By Posted on

Gerakan pendinginan setelah lari atau dalam bahasa Inggris disebut cool down adalah latihan peregangan ringan yang dilakukan setelah berolahraga untuk […]

By Posted on

Pengertian Gerakan Pemanasan Sebelum LariPemanasan adalah aktivitas yang dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik yang lebih berat, seperti lari. Gerakan pemanasan […]

By Posted on

Gerakan lari sprint adalah gerakan berlari dengan kecepatan maksimal dalam jarak pendek. Lari sprint termasuk dalam cabang olahraga atletik yang […]

By Posted on

Gerakan lari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan dalam berlari pada jarak yang pendek, biasanya […]

By Posted on

Gerakan lari jarak menengah adalah jenis olahraga lari yang menempuh jarak antara 800 meter hingga 3000 meter. Lari jarak menengah […]

By Posted on

Gerakan lari cepat merupakan gerakan yang dilakukan dengan cara menggerakkan kedua kaki secara bergantian dengan kecepatan yang tinggi. Gerakan ini […]

By Posted on

Gerakan lari merupakan aktivitas menggerakkan tubuh dengan cara melangkahkan kaki secara cepat dan teratur. Lari berguna untuk memperkuat otot, khususnya […]

By Posted on

Gerakan kombinasi berlari melatih adalah suatu bentuk latihan yang menggabungkan antara gerakan berlari dan gerakan lainnya, seperti melompat, skipping, atau […]

By Posted on

Gerakan dasar lari adalah serangkaian gerakan yang dilakukan saat berlari. Gerakan ini meliputi langkah kaki, ayunan lengan, dan posisi tubuh. […]

By Posted on

Gerakan berjalan dan berlari adalah aktivitas fisik yang melibatkan pergerakan kaki secara bergantian untuk berpindah tempat. Berjalan merupakan gerakan yang […]

By Posted on

Gerak spesifik lari jarak pendek adalah pola gerakan yang dilakukan dalam perlombaan lari jarak pendek yang bertujuan untuk mencapai garis […]