Pivot adalah gerakan dalam bola basket di mana seorang pemain yang menggiring bola melangkahkan salah satu kakinya ke segala arah, sambil menjaga kaki lainnya sebagai poros atau tumpuan.
Gerakan pivot sangat penting dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat, menghindari lawan, dan menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan. Pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan.
Dalam bola basket, pemain diperbolehkan melakukan pivot selama satu kali setelah menggiring bola. Jika pemain melakukan pivot lebih dari satu kali, maka akan dianggap sebagai pelanggaran traveling.
apa itu pivot dalam bola basket
Pivot adalah salah satu gerakan dasar dalam bola basket yang sangat penting untuk dikuasai. Pivot yang baik dapat membantu pemain untuk mengubah arah dengan cepat, menghindari lawan, dan menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan.
- Langkah: Pivot dilakukan dengan melangkahkan salah satu kaki ke segala arah, sambil menjaga kaki lainnya sebagai poros atau tumpuan.
- Poros: Kaki yang digunakan sebagai poros harus tetap menapak di lantai selama melakukan pivot.
- Bola: Bola harus tetap berada di tangan pemain saat melakukan pivot.
- Perubahan arah: Pivot dapat digunakan untuk mengubah arah dengan cepat, sehingga pemain dapat menghindari lawan atau mencari ruang untuk menembak.
- Perlindungan bola: Pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan, dengan cara menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola.
- Kreasi ruang: Pivot yang baik dapat menciptakan ruang untuk pemain untuk menembak atau mengumpan, karena dapat membuat lawan kesulitan untuk menjaga pemain tersebut.
Secara keseluruhan, pivot adalah gerakan dasar yang sangat penting dalam bola basket. Pivot yang baik dapat membantu pemain untuk menjadi lebih efektif dalam menyerang dan bertahan. Selain itu, pivot juga dapat membantu pemain untuk mengembangkan koordinasi dan keseimbangan yang lebih baik.
Langkah
Langkah ini merupakan bagian penting dari pivot dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat dan efektif. Dengan melangkahkan salah satu kaki ke segala arah, pemain dapat menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau umpan, serta menghindari lawan.
-
Perubahan arah
Melangkahkan salah satu kaki ke segala arah memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat dan efektif. Hal ini penting untuk menghindari lawan, mencari ruang untuk melakukan tembakan atau umpan, dan menjaga penguasaan bola.
-
Penciptaan ruang
Dengan melangkahkan kaki dan memutar tubuh, pemain dapat menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau umpan. Hal ini penting untuk mendapatkan posisi yang lebih baik untuk mencetak gol atau memberikan umpan kepada rekan setim.
-
Perlindungan bola
Menjaga satu kaki sebagai poros saat melangkah memungkinkan pemain untuk melindungi bola dari lawan. Hal ini penting untuk menjaga penguasaan bola dan menghindari turnover.
-
Koordinasi dan keseimbangan
Melakukan pivot membutuhkan koordinasi dan keseimbangan yang baik. Pemain harus dapat mengontrol gerakan kaki dan tubuh mereka untuk melakukan pivot yang efektif.
Secara keseluruhan, langkah melangkahkan salah satu kaki ke segala arah sambil menjaga kaki lainnya sebagai poros atau tumpuan merupakan bagian penting dari pivot dalam bola basket. Hal ini memungkinkan pemain untuk mengubah arah, menciptakan ruang, melindungi bola, dan mengembangkan koordinasi dan keseimbangan.
Poros
Bagian poros merupakan elemen penting dalam pivot karena berfungsi sebagai tumpuan yang stabil selama pemain melakukan gerakan memutar. Menjaga kaki poros tetap menapak di lantai memungkinkan pemain untuk mempertahankan keseimbangan, kontrol, dan kekuatan saat mengubah arah.
Tanpa poros yang stabil, pemain akan kesulitan melakukan pivot secara efektif. Mereka mungkin kehilangan keseimbangan, melakukan langkah ilegal, atau bahkan cedera. Poros yang kuat dan stabil memberikan dasar yang kokoh untuk pemain melakukan pivot dengan cepat dan terampil.
Dalam praktiknya, poros memainkan peran penting dalam berbagai aspek permainan bola basket, seperti:
- Menghindari lawan: Pivot yang baik memungkinkan pemain untuk dengan cepat mengubah arah dan menghindari lawan yang mencoba menghalangi jalan mereka.
- Menciptakan ruang: Dengan memutar tubuh mereka di sekitar poros, pemain dapat menciptakan ruang untuk menembak, mengumpan, atau melakukan gerakan menyerang lainnya.
- Melindungi bola: Menjaga kaki poros tetap menapak di lantai membantu melindungi bola dari lawan yang mencoba mencuri atau merebutnya.
Secara keseluruhan, poros merupakan bagian penting dari pivot dalam bola basket. Ini memberikan stabilitas, kontrol, dan kekuatan yang diperlukan untuk melakukan pivot secara efektif, memungkinkan pemain untuk mengubah arah, menciptakan ruang, melindungi bola, dan meningkatkan keterampilan mereka secara keseluruhan.
Bola
Menjaga bola tetap berada di tangan pemain saat melakukan pivot sangat penting karena beberapa alasan.
Pertama, hal ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola. Jika bola terlepas dari tangan pemain saat melakukan pivot, maka akan dianggap sebagai pelanggaran traveling. Aturan traveling menyatakan bahwa pemain tidak boleh mengambil lebih dari dua langkah dengan bola tanpa menggiringnya.
Kedua, menjaga bola tetap berada di tangan pemain memungkinkan mereka melakukan gerakan selanjutnya dengan cepat. Setelah melakukan pivot, pemain dapat langsung menembak, mengumpan, atau menggiring bola ke arah lain. Jika bola tidak berada di tangan pemain, maka mereka harus terlebih dahulu mengambilnya sebelum melakukan gerakan selanjutnya, yang akan membuang waktu dan memberi kesempatan bagi lawan untuk merebut bola.
Ketiga, menjaga bola tetap berada di tangan pemain memungkinkan mereka melindungi bola dari lawan. Saat pemain melakukan pivot, mereka dapat menggunakan tubuh mereka untuk melindungi bola dari lawan yang mencoba merebutnya. Jika bola tidak berada di tangan pemain, maka akan lebih mudah bagi lawan untuk mencuri bola.
Secara keseluruhan, menjaga bola tetap berada di tangan pemain saat melakukan pivot sangat penting untuk mempertahankan penguasaan bola, melakukan gerakan selanjutnya dengan cepat, dan melindungi bola dari lawan.
Perubahan arah
Pivot merupakan gerakan penting dalam bola basket yang memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat dan efektif. Hal ini sangat berguna untuk menghindari lawan, mencari ruang untuk menembak, dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Menghindari lawan
Pivot dapat digunakan untuk menghindari lawan yang mencoba menghalangi jalan pemain. Dengan memutar tubuh dan melangkah ke arah yang berbeda, pemain dapat dengan cepat mengubah arah dan melewati lawan.
-
Mencari ruang untuk menembak
Pivot juga dapat digunakan untuk mencari ruang untuk menembak. Dengan mengubah arah, pemain dapat menciptakan jarak dari lawan dan mendapatkan posisi yang lebih baik untuk melakukan tembakan.
-
Menciptakan peluang mencetak gol
Kombinasi dari menghindari lawan dan mencari ruang untuk menembak dapat menciptakan peluang mencetak gol bagi pemain. Dengan menggunakan pivot secara efektif, pemain dapat membuka jalur ke ring dan mendapatkan kesempatan untuk mencetak poin.
Secara keseluruhan, perubahan arah merupakan aspek penting dari pivot dalam bola basket. Hal ini memungkinkan pemain untuk mengendalikan gerakan mereka, menghindari lawan, dan menciptakan peluang mencetak gol.
Perlindungan bola
Perlindungan bola merupakan salah satu aspek penting dalam permainan bola basket. Pivot dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan dengan cara menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola. Hal ini akan membuat lawan kesulitan untuk merebut bola dari pemain.
-
Menjaga penguasaan bola
Pivot dapat membantu pemain menjaga penguasaan bola dengan cara menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola. Hal ini akan membuat lawan sulit untuk mencuri bola karena mereka tidak dapat menjangkau bola tanpa melanggar pemain.
-
Membuat ruang
Pivot juga dapat digunakan untuk membuat ruang antara pemain dan lawan. Hal ini dapat dilakukan dengan memindahkan kaki poros ke arah yang berlawanan dengan lawan. Dengan membuat ruang, pemain akan memiliki lebih banyak waktu dan ruang untuk mengambil keputusan selanjutnya, seperti mengumpan atau menembak.
-
Melindungi dari tekanan
Pivot juga dapat digunakan untuk melindungi pemain dari tekanan lawan. Hal ini dapat dilakukan dengan menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola, dan kemudian menggunakan tubuh untuk melindungi bola dari lawan. Dengan melakukan hal ini, pemain akan dapat mempertahankan posisi dan mengontrol bola dengan lebih baik.
Secara keseluruhan, perlindungan bola merupakan aspek penting dalam permainan bola basket. Pivot dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan dengan cara menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola. Hal ini akan membantu pemain menjaga penguasaan bola, membuat ruang, dan melindungi dari tekanan lawan.
Kreasi ruang
Kreasi ruang merupakan salah satu tujuan penting dalam permainan bola basket. Pivot yang baik dapat membantu pemain untuk menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan, karena dapat membuat lawan kesulitan untuk menjaga pemain tersebut.
Saat pemain melakukan pivot, mereka dapat memutar tubuh mereka ke segala arah, sambil tetap menjaga satu kaki sebagai poros. Hal ini memungkinkan pemain untuk bergerak ke arah yang berbeda dari lawan, sehingga menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau umpan.
Selain itu, pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan. Dengan menempatkan kaki poros di antara lawan dan bola, pemain dapat menghalangi lawan untuk merebut bola. Hal ini memberikan pemain lebih banyak waktu dan ruang untuk membuat keputusan selanjutnya, seperti menembak atau mengumpan.
Secara keseluruhan, kreasi ruang merupakan komponen penting dari pivot dalam bola basket. Pivot yang baik dapat membantu pemain untuk menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan, melindungi bola dari lawan, dan mendapatkan keuntungan dalam pertandingan.
FAQ tentang Pivot dalam Bola Basket
Berikut adalah beberapa pertanyaan umum dan jawabannya tentang pivot dalam bola basket:
Pertanyaan 1: Apa itu pivot dalam bola basket?
Pivot adalah gerakan dalam bola basket di mana seorang pemain yang menggiring bola melangkahkan salah satu kakinya ke segala arah, sambil menjaga kaki lainnya sebagai poros atau tumpuan.
Pertanyaan 2: Mengapa pivot penting dalam bola basket?
Pivot penting dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat, menghindari lawan, menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan, dan melindungi bola dari lawan.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara melakukan pivot yang benar?
Untuk melakukan pivot yang benar, pemain harus melangkahkan salah satu kaki ke segala arah sambil menjaga kaki lainnya sebagai poros atau tumpuan. Bola harus tetap berada di tangan pemain selama melakukan pivot.
Pertanyaan 4: Apa saja jenis-jenis pivot?
Ada beberapa jenis pivot dalam bola basket, seperti pivot depan, pivot belakang, dan pivot berputar.
Pertanyaan 5: Kapan pivot dianggap sebagai pelanggaran?
Pivot dianggap sebagai pelanggaran jika pemain melakukan pivot lebih dari satu kali setelah menggiring bola, atau jika pemain mengangkat kaki porosnya dari lantai selama melakukan pivot.
Pertanyaan 6: Bagaimana pivot dapat membantu pemain dalam pertandingan bola basket?
Pivot dapat membantu pemain dalam pertandingan bola basket dengan memungkinkan mereka untuk mengontrol gerakan, menghindari lawan, menciptakan peluang mencetak gol, dan melindungi bola dari lawan.
Secara keseluruhan, pivot merupakan gerakan dasar yang sangat penting dalam bola basket. Pemain yang menguasai teknik pivot akan memiliki keuntungan dalam pertandingan.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pivot dan teknik bola basket lainnya, silakan baca artikel atau tonton video tutorial.
Tips Menguasai Pivot dalam Bola Basket
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menguasai teknik pivot dalam permainan bola basket:
1. Berlatihlah secara konsisten
Seperti halnya keterampilan bola basket lainnya, latihan adalah kunci untuk menguasai pivot. Berlatihlah secara teratur untuk meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan waktu Anda.
2. Pahami dasar-dasarnya
Sebelum mencoba pivot yang lebih kompleks, pastikan Anda memahami dasar-dasarnya. Ini termasuk menjaga kaki poros tetap menapak di lantai, melangkah dengan kaki lainnya ke segala arah, dan menjaga bola tetap berada di tangan Anda.
3. Kembangkan koordinasi dan keseimbangan
Pivot membutuhkan koordinasi dan keseimbangan yang baik. Lakukan latihan yang melatih koordinasi dan keseimbangan Anda, seperti latihan cone dan latihan keseimbangan.
4. Gunakan pivot untuk menghindari lawan
Salah satu penggunaan pivot yang paling umum adalah untuk menghindari lawan. Berlatihlah menggunakan pivot untuk mengubah arah dengan cepat dan melewati lawan.
5. Gunakan pivot untuk menciptakan ruang
Pivot juga dapat digunakan untuk menciptakan ruang untuk menembak atau mengumpan. Berlatihlah menggunakan pivot untuk menjauh dari lawan dan mendapatkan posisi yang lebih baik.
6. Gunakan pivot untuk melindungi bola
Pivot dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan. Berlatihlah menggunakan pivot untuk menempatkan tubuh Anda di antara lawan dan bola, sehingga mempersulit lawan untuk merebut bola.
7. Pelajari jenis-jenis pivot yang berbeda
Ada beberapa jenis pivot yang berbeda, seperti pivot depan, pivot belakang, dan pivot berputar. Pelajari jenis-jenis pivot yang berbeda dan berlatihlah menggunakannya dalam situasi yang berbeda.
Kesimpulan
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat meningkatkan teknik pivot Anda dan menjadi pemain bola basket yang lebih efektif. Ingatlah untuk berlatih secara konsisten, pahami dasar-dasarnya, dan gunakan pivot untuk menghindari lawan, menciptakan ruang, melindungi bola, dan meningkatkan keterampilan Anda secara keseluruhan.
Kesimpulan
Pivot merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mengubah arah dengan cepat, menghindari lawan, menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau umpan, serta melindungi bola dari lawan. Pemain yang menguasai teknik pivot akan memiliki keuntungan dalam pertandingan.
Untuk menguasai teknik pivot, diperlukan latihan yang konsisten dan pemahaman yang baik tentang dasar-dasar pivot. Selain itu, pemain juga perlu mengembangkan koordinasi dan keseimbangan yang baik. Dengan menguasai teknik pivot, pemain akan dapat meningkatkan kemampuan mereka dalam bermain bola basket.
Youtube Video:
