Teknik pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan dengan tumpuan pada salah satu kaki sambil menjaga bola tetap dalam penguasaan. Teknik ini digunakan untuk melindungi bola dari lawan, menciptakan ruang tembak, dan mengalahkan lawan satu lawan satu.
Teknik pivot sangat penting dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola di bawah tekanan, menciptakan peluang mencetak gol, dan membuka ruang bagi rekan satu tim. Teknik ini juga merupakan gerakan dasar yang digunakan dalam banyak gerakan bola basket lainnya, seperti post moves dan footwork.
Teknik pivot pertama kali dikembangkan oleh pemain NBA Wilt Chamberlain pada tahun 1960-an. Chamberlain menggunakan teknik ini untuk mendominasi permainan di bawah ring, dan teknik ini dengan cepat diadopsi oleh pemain lain di seluruh liga. Saat ini, teknik pivot merupakan bagian penting dari permainan bola basket dan diajarkan kepada pemain di semua tingkatan.
teknik pivot dalam bola basket
Teknik pivot merupakan gerakan memutar badan dengan tumpuan pada salah satu kaki sambil menjaga bola tetap dalam penguasaan. Teknik ini sangat penting dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola di bawah tekanan, menciptakan peluang mencetak gol, dan membuka ruang bagi rekan satu tim.
- Perlindungan bola
- Penciptaan ruang
- Mengalahkan lawan satu lawan satu
- Gerakan dasar
- Sejarah
- Pentingnya
- Contoh
Teknik pivot pertama kali dikembangkan oleh pemain NBA Wilt Chamberlain pada tahun 1960-an. Chamberlain menggunakan teknik ini untuk mendominasi permainan di bawah ring, dan teknik ini dengan cepat diadopsi oleh pemain lain di seluruh liga. Saat ini, teknik pivot merupakan bagian penting dari permainan bola basket dan diajarkan kepada pemain di semua tingkatan.
Perlindungan bola
Perlindungan bola adalah salah satu tujuan utama dari teknik pivot dalam bola basket. Saat pemain melakukan pivot, mereka dapat menjaga bola tetap dekat dengan tubuh mereka, sehingga sulit bagi lawan untuk merebutnya. Hal ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola di bawah tekanan dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Posisi tubuh
Posisi tubuh yang benar sangat penting untuk perlindungan bola. Pemain harus berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan punggung lurus. Bola harus dipegang di depan dada dengan kedua tangan.
-
Footwork
Footwork yang baik juga penting untuk perlindungan bola. Pemain harus mampu bergerak dengan cepat ke segala arah dan menjaga keseimbangan. Hal ini memungkinkan mereka untuk menghindari lawan dan menjaga penguasaan bola.
-
Kesadaran
Kesadaran juga penting untuk perlindungan bola. Pemain harus selalu mengetahui posisi lawan dan bola. Hal ini memungkinkan mereka untuk mengantisipasi gerakan lawan dan melindungi bola dengan tepat.
Teknik pivot adalah alat penting untuk melindungi bola dalam bola basket. Dengan menggunakan teknik ini dengan benar, pemain dapat menjaga penguasaan bola di bawah tekanan dan menciptakan peluang mencetak gol.
Penciptaan ruang
Teknik pivot dalam bola basket tidak hanya digunakan untuk melindungi bola, tetapi juga untuk menciptakan ruang. Dengan memutar badan dan menjaga bola tetap dekat dengan tubuh, pemain dapat menciptakan ruang antara mereka dan lawan mereka. Hal ini dapat digunakan untuk beberapa tujuan:
-
Mendapatkan posisi yang lebih baik
Dengan menciptakan ruang, pemain dapat bergerak ke posisi yang lebih baik untuk melakukan tembakan atau mengoper bola. Hal ini dapat memberikan mereka keuntungan dibandingkan lawan mereka dan meningkatkan peluang mereka untuk mencetak gol.
-
Membuka jalur operan
Dengan menciptakan ruang, pemain dapat membuka jalur operan bagi rekan satu timnya. Hal ini dapat membantu tim untuk bergerak bola dengan cepat dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Melemahkan pertahanan lawan
Dengan menciptakan ruang, pemain dapat melemahkan pertahanan lawan. Hal ini dapat memaksa lawan untuk bereaksi dan membuka celah dalam pertahanan mereka.
Penciptaan ruang adalah aspek penting dari teknik pivot dalam bola basket. Dengan menggunakan teknik ini secara efektif, pemain dapat menciptakan peluang bagi diri mereka sendiri dan rekan satu timnya untuk mencetak gol.
Mengalahkan lawan satu lawan satu
Dalam bola basket, mengalahkan lawan satu lawan satu merupakan keterampilan penting yang dapat memberikan keuntungan signifikan bagi tim. Teknik pivot merupakan salah satu teknik dasar yang dapat digunakan untuk mengalahkan lawan satu lawan satu.
Salah satu cara teknik pivot dapat membantu mengalahkan lawan satu lawan satu adalah dengan menciptakan ruang. Dengan memutar badan dan menjaga bola tetap dekat dengan tubuh, pemain dapat menciptakan ruang antara mereka dan lawan mereka. Hal ini dapat digunakan untuk mendapatkan posisi yang lebih baik untuk melakukan tembakan atau mengoper bola. Selain itu, menciptakan ruang juga dapat membuka jalur operan bagi rekan satu tim dan melemahkan pertahanan lawan.
Selain menciptakan ruang, teknik pivot juga dapat digunakan untuk melindungi bola. Dengan menjaga bola tetap dekat dengan tubuh, pemain dapat mempersulit lawan untuk merebut bola. Hal ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola, bahkan saat berada di bawah tekanan.
Menggabungkan teknik pivot dengan gerakan kaki yang baik dan kesadaran akan situasi di lapangan, pemain dapat menjadi lebih efektif dalam mengalahkan lawan satu lawan satu. Dengan berlatih teknik ini secara teratur, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka dan menjadi aset berharga bagi tim mereka.
Gerakan dasar
Teknik pivot merupakan salah satu gerakan dasar dalam bola basket. Gerakan ini digunakan untuk melindungi bola dari lawan, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Teknik pivot dapat dikombinasikan dengan gerakan dasar lainnya, seperti footwork, dribbling, dan passing, untuk menciptakan gerakan yang lebih kompleks dan efektif.
-
Footwork
Footwork yang baik sangat penting untuk teknik pivot yang efektif. Pemain harus mampu bergerak dengan cepat dan menjaga keseimbangan, bahkan saat berada di bawah tekanan. Hal ini memungkinkan mereka untuk menghindari lawan, menciptakan ruang, dan melindungi bola.
-
Dribbling
Dribbling adalah gerakan dasar lainnya yang dapat dikombinasikan dengan teknik pivot. Dengan menggabungkan dribbling dan pivot, pemain dapat mengubah arah dengan cepat, melewati lawan, dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Passing
Passing adalah gerakan dasar yang dapat digunakan untuk mengoper bola kepada rekan satu tim. Dengan menggabungkan passing dan pivot, pemain dapat menciptakan ruang dan membuka jalur operan, sehingga memudahkan tim untuk menggerakkan bola dan mencetak gol.
Teknik pivot merupakan gerakan dasar yang penting dalam bola basket. Dengan menguasai teknik pivot dan menggabungkannya dengan gerakan dasar lainnya, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka dan menjadi pemain yang lebih efektif.
Sejarah
Teknik pivot dalam bola basket memiliki sejarah yang panjang dan kaya. Teknik ini pertama kali dikembangkan oleh pemain NBA Wilt Chamberlain pada tahun 1960-an. Chamberlain menggunakan teknik ini untuk mendominasi permainan di bawah ring, dan teknik ini dengan cepat diadopsi oleh pemain lain di seluruh liga.
Sejak saat itu, teknik pivot telah menjadi bagian penting dari permainan bola basket. Teknik ini digunakan oleh pemain di semua level, dari pemain muda hingga pemain profesional.
Teknik pivot penting karena memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola di bawah tekanan, menciptakan peluang mencetak gol, dan membuka ruang bagi rekan satu tim. Teknik ini juga merupakan gerakan dasar yang digunakan dalam banyak gerakan bola basket lainnya, seperti post moves dan footwork.
Pentingnya
Teknik pivot merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Tanpa teknik pivot, pemain akan kesulitan untuk bertahan di bawah tekanan lawan dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Mempertahankan penguasaan bola
Teknik pivot memungkinkan pemain untuk menjaga bola tetap dekat dengan tubuh mereka, sehingga sulit bagi lawan untuk merebutnya. Hal ini sangat penting dalam situasi di mana pemain sedang dijaga ketat atau berada di bawah tekanan.
-
Menciptakan ruang
Dengan memutar badan dan menjaga bola tetap dekat dengan tubuh, pemain dapat menciptakan ruang antara mereka dan lawan mereka. Ruang ini dapat digunakan untuk melakukan tembakan, mengoper bola, atau bergerak ke posisi yang lebih baik.
-
Mengalahkan lawan satu lawan satu
Teknik pivot dapat digunakan untuk mengalahkan lawan satu lawan satu dengan menciptakan ruang dan melindungi bola. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat melewati lawan dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Gerakan dasar
Teknik pivot merupakan gerakan dasar yang digunakan dalam banyak gerakan bola basket lainnya, seperti post moves dan footwork. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka secara keseluruhan dan menjadi pemain yang lebih efektif.
Teknik pivot sangat penting untuk permainan bola basket. Dengan menguasai teknik ini, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka, menciptakan peluang bagi diri sendiri dan rekan satu timnya, dan berkontribusi pada kesuksesan tim.
Contoh
Teknik pivot dalam bola basket adalah gerakan penting yang dapat digunakan dalam berbagai situasi untuk melindungi bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana teknik pivot dapat digunakan dalam permainan:
-
Melindungi bola
Teknik pivot dapat digunakan untuk melindungi bola dari lawan saat pemain sedang dijaga ketat. Dengan menjaga bola dekat dengan tubuh dan memutar badan, pemain dapat mempersulit lawan untuk merebut bola.
-
Menciptakan ruang
Teknik pivot dapat digunakan untuk menciptakan ruang antara pemain dan lawan. Hal ini berguna untuk mendapatkan posisi yang lebih baik untuk melakukan tembakan, mengoper bola, atau bergerak ke posisi yang lebih baik.
-
Mengalahkan lawan satu lawan satu
Teknik pivot dapat digunakan untuk mengalahkan lawan satu lawan satu dengan menciptakan ruang dan melindungi bola. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat melewati lawan dan menciptakan peluang mencetak gol.
-
Dalam gerakan lainnya
Teknik pivot juga merupakan gerakan dasar yang digunakan dalam banyak gerakan bola basket lainnya, seperti post moves dan footwork. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka secara keseluruhan dan menjadi pemain yang lebih efektif.
Dengan memahami dan menguasai teknik pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan permainan mereka secara signifikan. Teknik ini serbaguna dan dapat digunakan dalam berbagai situasi untuk membantu tim memenangkan pertandingan.
Pertanyaan Umum tentang Teknik Pivot dalam Bola Basket
Teknik pivot adalah gerakan penting dalam bola basket yang memungkinkan pemain melindungi bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang teknik pivot:
Pertanyaan 1: Apa itu teknik pivot?
Teknik pivot adalah gerakan memutar badan dengan tumpuan pada salah satu kaki sambil menjaga bola tetap dalam penguasaan.
Pertanyaan 2: Mengapa teknik pivot penting dalam bola basket?
Teknik pivot penting karena memungkinkan pemain mempertahankan penguasaan bola di bawah tekanan, menciptakan peluang mencetak gol, dan membuka ruang bagi rekan satu tim.
Pertanyaan 3: Bagaimana cara melakukan teknik pivot?
Untuk melakukan teknik pivot, pemain harus berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan punggung lurus. Bola harus dipegang di depan dada dengan kedua tangan. Pemain kemudian memutar badan sambil menjaga kaki tumpuan tetap di tanah.
Pertanyaan 4: Kapan teknik pivot digunakan?
Teknik pivot dapat digunakan dalam berbagai situasi dalam bola basket, seperti saat melindungi bola dari lawan, menciptakan ruang untuk melakukan tembakan atau operan, dan mengalahkan lawan satu lawan satu.
Pertanyaan 5: Apa manfaat menguasai teknik pivot?
Menguasai teknik pivot dapat meningkatkan kemampuan pemain dalam melindungi bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Hal ini juga merupakan gerakan dasar yang digunakan dalam banyak gerakan bola basket lainnya.
Pertanyaan 6: Bagaimana cara berlatih teknik pivot?
Teknik pivot dapat dilatih dengan melakukan latihan berikut: berdiri dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan punggung lurus. Pegang bola di depan dada dengan kedua tangan. Putar badan ke samping sambil menjaga kaki tumpuan tetap di tanah. Ulangi ke arah yang berlawanan.
Dengan memahami dan menguasai teknik pivot, pemain bola basket dapat meningkatkan permainan mereka secara signifikan. Teknik ini serbaguna dan dapat digunakan dalam berbagai situasi untuk membantu tim memenangkan pertandingan.
Lihat juga:
- Sejarah Teknik Pivot
- Tips Menguasai Teknik Pivot
Tips Menguasai Teknik Pivot dalam Bola Basket
Teknik pivot merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menguasai teknik pivot:
Tip 1: Kuasai Posisi Tubuh yang Benar
Posisi tubuh yang benar sangat penting untuk teknik pivot yang efektif. Berdirilah dengan kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan punggung lurus. Bola harus dipegang di depan dada dengan kedua tangan.
Tip 2: Latih Footwork yang Baik
Footwork yang baik sangat penting untuk melakukan pivot yang cepat dan efektif. Berlatihlah bergerak dengan cepat ke segala arah sambil menjaga keseimbangan dan posisi tubuh yang benar.
Tip 3: Kembangkan Kesadaran Situasional
Kesadaran situasional sangat penting untuk mengantisipasi gerakan lawan dan menggunakan teknik pivot secara efektif. Selalu perhatikan posisi lawan, rekan satu tim, dan bola.
Tip 4: Berlatihlah Secara Teratur
Seperti halnya keterampilan lainnya, penguasaan teknik pivot membutuhkan latihan yang teratur. Berlatihlah teknik pivot dalam berbagai situasi, baik saat latihan maupun saat bermain.
Tip 5: Pelajari dari Pemain Profesional
Pelajari teknik pivot dari pemain bola basket profesional. Perhatikan bagaimana mereka menggunakan teknik pivot dalam situasi permainan yang sebenarnya.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda dalam melakukan teknik pivot dan menjadi pemain bola basket yang lebih efektif.
Kesimpulan
Teknik pivot adalah teknik dasar yang penting dalam bola basket. Dengan menguasai teknik ini, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka, menciptakan peluang bagi diri sendiri dan rekan satu timnya, dan berkontribusi pada kesuksesan tim.
Kesimpulan
Teknik pivot merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Teknik ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan penguasaan bola, menciptakan ruang, dan mengalahkan lawan satu lawan satu. Dengan menguasai teknik pivot, pemain dapat meningkatkan keterampilan mereka, menciptakan peluang bagi diri sendiri dan rekan satu timnya, dan berkontribusi pada kesuksesan tim.
Oleh karena itu, para pemain bola basket perlu berlatih dan menguasai teknik pivot dengan baik. Teknik ini dapat digunakan dalam berbagai situasi permainan dan dapat menjadi kunci kemenangan bagi sebuah tim.
Youtube Video:
