Gaya dada adalah salah satu gaya renang yang paling populer dan banyak digunakan. Gaya ini dicirikan dengan gerakan tangan yang didorong ke depan secara bersamaan, sementara kaki menendang ke belakang seperti gerakan katak.
Gaya dada memiliki beberapa kelebihan, di antaranya adalah gaya ini mudah dipelajari, cocok untuk pemula, dan dapat digunakan untuk berenang jarak jauh. Selain itu, gaya dada juga dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.