Gaya renang lumba-lumba merupakan salah satu teknik berenang yang meniru gerakan lumba-lumba saat berenang. Gaya ini mengandalkan gerakan naik turun pada bagian dada dan perut, serta gerakan kaki yang kuat untuk mendorong tubuh ke depan.
Gaya renang lumba-lumba memiliki beberapa manfaat, antara lain meningkatkan kapasitas paru-paru, memperkuat otot dada dan perut, serta memperbaiki koordinasi tubuh. Gaya ini juga dapat membantu mengurangi risiko cedera pada persendian dan tulang belakang karena gerakannya yang mengalir dan tidak memberikan tekanan berlebih pada tubuh.
