By Posted on

Lari sore merupakan salah satu olahraga yang populer dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa […]

By Posted on

Lari shuttle run adalah tes kebugaran yang mengukur kecepatan, kelincahan, dan daya tahan kardiovaskular. Tes ini dilakukan dengan berlari bolak-balik […]

By Posted on

Lari setiap hari adalah suatu aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur setiap hari. Aktivitas ini dapat berupa berjalan, jogging, atau […]

By Posted on

Lari seminggu berapa kali adalah istilah yang digunakan untuk merujuk pada frekuensi atau frekuensi optimal untuk melakukan aktivitas lari dalam […]

By Posted on

Lari sambung disebut juga estafet adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan secara berkelompok, di mana setiap anggota kelompok berlari menempuh […]

By Posted on

Lari sambung disebut atau estafet adalah cabang olahraga atletik yang terdiri dari beberapa pelari yang berlari secara bergantian untuk menempuh […]

By Posted on

Lari sambung dilakukan secara berurutan oleh beberapa pelari dalam sebuah tim. Setiap pelari berlari pada jarak tertentu, kemudian memberikan tongkat […]

By Posted on

Lari sambung adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan secara beregu di mana setiap anggota regu berlari menempuh jarak tertentu secara […]

By Posted on

Lari saat haid merupakan salah satu bentuk olahraga yang dapat dilakukan saat sedang menstruasi. Olahraga ini memiliki banyak manfaat, seperti […]

By Posted on

Lari pendek menggunakan start adalah teknik memulai lari yang digunakan dalam nomor lari jarak pendek, seperti lari 100 meter, 200 […]

By Posted on

Lari pendek adalah salah satu cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan dalam berlari menempuh jarak tertentu, biasanya berkisar antara 100 […]

By Posted on

Lari pelan sering disebut sebagai jogging, yaitu aktivitas berlari dengan kecepatan sedang hingga lambat yang dilakukan untuk tujuan rekreasi, kebugaran, […]

By Posted on

Lari pelan dikenal juga sebagai jogging, yaitu aktivitas fisik aerobik intensitas sedang yang dilakukan dengan cara berlari dalam kecepatan lambat […]

By Posted on

Lari pelan adalah salah satu teknik latihan lari yang dilakukan dengan kecepatan lambat dan konsisten dalam jarak yang cukup jauh. […]