Lari Jarak Pendek: Panduan Lengkap untuk Dominasi Lomba


Lari Jarak Pendek: Panduan Lengkap untuk Dominasi Lomba

Lari jarak pendek yang dilombakan adalah jenis olahraga lari yang menempuh jarak pendek, biasanya antara 100 meter hingga 400 meter. Lari jarak pendek merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang paling populer dan banyak dipertandingkan di berbagai kejuaraan olahraga, termasuk Olimpiade.

Lari jarak pendek membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan teknik yang baik. Pelari jarak pendek harus mampu berakselerasi dengan cepat dan mempertahankan kecepatannya sepanjang lomba. Lari jarak pendek juga memerlukan teknik start yang baik untuk mendapatkan keunggulan awal.

Read more

Panduan Lengkap: Gaya Renang yang Diperlombakan dalam Kompetisi Renang


Panduan Lengkap: Gaya Renang yang Diperlombakan dalam Kompetisi Renang

Gaya renang yang dilombakan adalah jenis-jenis renang yang diperlombakan dalam kompetisi renang resmi. Gaya-gaya tersebut memiliki teknik dan aturan tertentu yang harus diikuti oleh perenang.

Ada empat gaya renang yang dilombakan dalam kompetisi renang internasional, yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, dan gaya kupu-kupu. Masing-masing gaya memiliki teknik dan aturan yang berbeda, sehingga membutuhkan latihan dan penguasaan yang spesifik.

Read more