Lari sambung atau estafet merupakan cabang olahraga atletik yang terdiri dari beberapa pelari yang berlari secara berurutan dalam jarak tertentu, membawa tongkat khusus, dan berusaha mencapai garis finis dengan waktu tercepat. Lari sambung dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan jumlah pelari dan jarak yang ditempuh, seperti 4 x 100 meter, 4 x 400 meter, dan 4 x 800 meter.
Lari sambung membutuhkan kerjasama tim yang baik, teknik berlari yang tepat, dan kemampuan melakukan pertukaran tongkat dengan cepat dan efisien. Olahraga ini melatih kecepatan, kelincahan, daya tahan, dan koordinasi antar pelari. Lari sambung juga sering menjadi bagian dari kejuaraan atletik internasional, seperti Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik.
