Lari naik turun bukit merupakan salah satu jenis olahraga kardiovaskular yang melibatkan aktivitas berlari di medan yang menanjak dan menurun. Olahraga ini sering dilakukan di alam terbuka, seperti di perbukitan atau pegunungan, dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Lari naik turun bukit dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan. Jenis olahraga ini juga dapat membantu membakar lebih banyak kalori daripada berlari di medan yang datar. Selain itu, olahraga ini dapat bermanfaat bagi kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.