Pelajari Teknik Gaya Batu Renang: Panduan Lengkap untuk Pemula


Pelajari Teknik Gaya Batu Renang: Panduan Lengkap untuk Pemula

Gaya batu renang, atau yang lebih dikenal dengan gaya dada, adalah salah satu gaya renang yang paling dasar dan sering dipelajari oleh pemula. Gaya ini dilakukan dengan posisi tubuh tengkurap, kepala berada di atas permukaan air, dan kedua tangan diluruskan ke depan, kemudian diayunkan ke samping secara bersamaan, seperti gerakan membelah batu.

Gaya batu renang memiliki beberapa keunggulan, di antaranya:

Read more

Kuasai Renang Gaya Batu: Teknik Penting untuk Keselamatan dan Kesehatan


Kuasai Renang Gaya Batu: Teknik Penting untuk Keselamatan dan Kesehatan

Renang gaya batu adalah salah satu gaya renang yang dilakukan dengan cara meluncur di atas permukaan air sambil menahan napas dan tidak menggerakkan anggota tubuh.

Renang gaya batu bermanfaat untuk melatih pernapasan, kekuatan otot, dan daya tahan tubuh. Gaya renang ini juga dapat digunakan untuk menyelamatkan diri dari bahaya di air.

Read more